witr yo rele tou witr kri.Yo se manje ki pi zenk ki rich nan tout manje (pou chak 100g witr, eksepte pwa a nan koki a, kontni dlo 87.1%, zenk 71.2mg, moun rich nan zenk pwoteyin, se yon bon manje sipleman zenk, sipleman Zenk ka souvan manje. witr oswa zenk pwoteyin.

1. Ranfòse fwa a ak dezentoksike

Glikojèn fwa Oyster a egziste nan fwa a ak misk ki estoke enèji, epi li gen yon relasyon pwofon ak divizyon selilè, rejenerasyon, ak aktivasyon globil wouj.Li ka amelyore fonksyon fwa, retabli fatig, ak amelyore fòs fizik.Taurin ki genyen nan witr yo ka ankouraje sekresyon kòlè, elimine grès net ki akimile nan fwa a, ak amelyore efè dezentoksikasyon fwa a.

2. Amelyore fonksyon seksyèl

Huit gen ladann gwo kantite arjinin, ki se endispansab pou pwodiksyon espèm, ak eleman tras plon.Arginine se engredyan prensipal pou pwodiksyon espèm, ak sub-plon ankouraje sekresyon òmòn yo.Zuit manjab ka amelyore fonksyon seksyèl.Maladi gason tankou diminye fonksyon seksyèl, enpotans, pwostat elaji, ak ipoplasi nan ògàn seksyèl yo ki te koze pa plon ase nan anpil ka.

3. Pirifye konjesyon

Taurin nan witr gen yon bon efè prevantif sou arterioskleroz ki te koze pa konjesyon, ak stenoz la konsekan, enfaktis myokad, ak enfaktis serebral.

4. Refè anba fatig

Asid amine ki genyen nan witr yo ka amelyore fonksyon fwa a, anpeche akimilasyon asid laktik, epi ede akselere rekiperasyon an nan fatig ak ogmante fòs fizik.Anplis de sa, taurin ak glikojèn nan fwa nan witr ka pa sèlman ede rekiperasyon an nan fatig fizik, men yo tou trè efikas nan rekiperasyon an nan fatig mantal.Efè amelyorasyon depresyon entèn yo ak restorasyon vizyon yo te rekonèt tou.

5. Nouri figi ou

Paske witr yo gen fè ak kwiv, li se tretman ki pi efikas pou anemi inik defisi fè fanm yo.Anplis de sa, witr yo gen yon gwo kantite sub-plon ki manke nan kò pifò moun.Se poutèt sa, manje witr ka anpeche po sèk, ankouraje metabolis po, dekonpoze melanin lar, ak pwodwi po delika ak blanch rosy.Paske li ka ankouraje fòmasyon ak sekresyon òmòn, li tou gen yon bon efè sou maladi fizyolojik, lakòz, ak maladi menopoz.

6. Amelyore iminite

Zuit yo rich nan pwoteyin trè bon, glikojèn fwa, vitamin ak mineral, epi yo gen plis pase 18 kalite asid amine.Asid amine sa yo rich nan glutatyon ki ka fè sentèz sibstans anti-asid.Asid amine (glutamate, sik jansiv).Apre yo fin manje witr, li sentèz glutatyon nan kò imen an, retire asid aktif nan kò a, amelyore iminite, ak inibit aje.